５月の診療のお知らせ
こんにちは。皆様いかがお過ごしでしょうか。
GWに入りましたが、今年は旅行や帰省などができずに寂しい気持ちになられている方もいらっしゃることと思います。
いつも当たり前に行えていたことが行えなくなることは、私たちが思っているよりも身体にはストレスになっているのではないかと思います。
ストレスは免疫を下げますし、気分も不安定にさせてしまい、女性は特に身体の冷えなどの不調が出てくることもあります。
外出は必要最低限にしかできないので、家でできるストレス解消や気分転換を上手に行ってこの辛い時期を乗り越えていきましょう。
オススメなのが朝昼夕の10分程のストレッチや筋トレ。
身体には良いリフレッシュになりますのでオススメです。
特にリモートワークで運動不足になっている方は是非！
近頃はyou tubeでたくさんのエクササイズ動画が見れますので、参考にするのも良いかと思います。（当院の4つほど前のブログ「皆様、いかがお過ごしでしょうか」でも簡単なエクササイズ方法をお知らせしています。）
普段あまり運動習慣がない方は簡単なエクササイズから初めてくださいね。
初めからハードなものに挑戦して身体を痛めてご来院する患者様が今月に入ってからいらっしゃっています。
ご自身に合うやり方を知りたい方、不安のある方はご遠慮なくスタッフにお聞きくださいね。
そして、万が一、痛めてしまった場合は治療にいらしてくださいね。
では、5月の診療のお知らせです。
【緊急事態宣言】の発令に伴いまして、当院では感染予防対策として原則予約制とさせていただいております。
当日のご予約も受付いたしますので、ご来院前にお電話にて予約状況をご確認下さいますよう宜しくお願い致します。
皆様のご理解とご協力の程宜しくお願い申し上げます。
当院の感染予防対策につきましては詳しくはブログ「重要なお知らせ」をご覧ください。
・4（月・祝） 12：00まで
・６（水・祝） 休診
・休診日 火曜日（5，12，19，26）
◆受付時間◆
平日 8：30～12：00/15：00～20：00
土日 8：30～15：00 （休み時間なし）
休診日 火曜日
こみなと接骨院では、怪我等の急性の痛みによる健康保険適用の治療の他に、慢性の痛みや不調を改善する自費診療、健康増進に効果的でリラックス効果の高いリフレクソロジー（オイルトリートメントによる足裏健康法）、冷え改善や免疫力UPに効果的な冷え改善治療、短時間集中で行う運動POWER PLATEトレーニングなどを行っています。
詳しくはホームページの自費診療のページをご覧ください。