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POWER PLATE

  • 2019年12月16日2019年12月16日

皆さん、こんにちわ!

今日のパワープレート のトレーニング風景です。

今日はアメリカ留学中で一時帰国した

J君!日本でもテニスをしていましたが、もちろんアメリカでも続けているそうです!

前回一時帰国の際もパワープレート でトレーニングをし、体幹でボールを打つ感覚が掴めたそうです!嬉しいですね!

帰国まで12回20分コースで筋力UPと全身引き締めを目指します!

頑張って〜!








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